torsdag 4 oktober 2018

simmat..

Träningsvärken efter löpningen i lördags har börjat försvinna... men min vänstra fot ömmar på ovansidan.. Idag tog jag mig till badhuset för träningsabstinensen var stor.. Det blev 20 längder bröstsim, 500m totalt... och 12 längder ryggsim, 300m.. Jag passade även på att fråga om de hade kurser i crawl.. tekniken vill man gärna förbättra... men tyvärr hade de inte det..

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar