tisdag 25 september 2018

löprunda..

Köpte ett par nya terränglöpskor häromdagen.. Dessa behövde provas så jag tog en löprunda hemma på grusvägen.. Jag tyckte att knäna kändes ömma på morgonen idag men när jag sprang så märkte jag ingenting utav det.. Efter 3 km började det ömma uppe i höften på vänster sida..  vad det berodde på var svårt att lista ut.. Det kunde bero på gårdagens gympass? eller den sneda vägen..den lutar ju mot dikena..  Jag fortsatte springa och vid 5 km så vände jag hemåt..  Det kändes riktigt bra för på hemvägen är det lite svag lutning neråt.. Jag kom hem när milen var sprungen.. och idag tog det 58 minuter.. Jag vet att jag kan bättre än så men får väl vara nöjd ändå.. det är inte alla som orkar springa en mil ens...

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar