cyklat.. längre än vanligt..

Övervägde om jag skulle gå upp klockan 0400 och jaga kajor. Men kompisen hörde av sig och ville ha med mig ut och cykla vid 1000.  Jag tog sovmorgon till 0800.. Och vi stack iväg på racercyklarna vid 1000.. Idag blev det ett varv på 79km.. strax över 4h i sadeln.. Vi körde ett behagligt tempo så det gick rätt bra.. lite öm i armbågar och bak där skulderbladen går ihop..