Löpning och simning..

Min blogg har för tillfället blivit en träningsblogg känns det som. Idag drog jag på mig löparkläderna och sprang 4.2 km.. 25 min ganska exakt. Mitt högra knä ömmade något så jag tog det lugnt. Sen bar det iväg till sjön.. där drog jag på mig swimrunprylarna och övade på att komma i och ur vattnet fort..  och så blev det lite simning också...