Gymmet

Gymmet igen... hårt och svettigt pass. Började med att cykla en mil.. 14min och 30sek..
Sen körde jag styrka i 90min.. knäböj.. marklyft.. bänk mm. Total vikt ihopräknat i twiikappen.. 18735kg! Vägde mig efter passet.. 105kg.. jag har tappat 8kg sen januari och 8cm på midjemåttet...