Gymmet..

Igår kväll upptäckte jag att jag fått en blå rand i svanken.. Tydligen fick jag en muskelbristning när jag halka omkull på vägen till gymmet senast. Det förklarar varför jag haft mer ont än vanligt. Jag tog mig till gymmet ändå.. Började med att cykla i 20 min. Sen körde jag helkropp i 50 min men undvek att lasta på i ryggövningar.. rodden och latsen skippade jag idag... Nu blir det vila ett gäng dagar... måste ju ha tid att växa också...