Spänstig som förr i tiden..

Igår sprang jag en runda som vanligt.. Distansen blev 5km pga tidsbrist. När jag sprungit 2.5km insåg jag att tiden var ovanligt bra..två minuter snabbare än vanligt..så jag pressa på så gott jag kunde.. och det lönade sig.. 23min och 30sekunder blev tiden! Samma tid som jag presterat som bäst när jag var 20år.. Träningen ger resultat..i våras tog det 28min att springa 5km.. På tisdag ska jag testa milen om allt känns rätt...idag känner jag mig lite seg och mör..kan bero på gårdagens styrkepass och löpning kanske?..