milen under en timme...

Skulle ta och testlöpa milen idag..under en timme borde jag klara trots att jag inte sprungit några längre sträckor.. Mina vanliga rundor ligger på 3-5km. ..Jag sprang 5km som jag mätt upp med bilen och tog sträckan två gånger. . Det blev segt när jag sprungit 6-8km sisådär..Men då tiden verkade bra så tog jag i lite extra på slutet.  Det gjorde susen och jag sprang in på 53min.. bara en halv minut långsammare än när jag gjorde lumpen.. för 18 år sedan.. Jag tror att jag kan komma ner på 50min om jag löper sträckan några gånger till. All träning bygger en bra kondition inför kommande räv jakter. .jag kommer ju få springa en hel del i skog och mark som hundförare med stövaren framöver..