Besökte gymmet i morse.. det blev massvis utav övningar som vanligt.. Cykel 15 min, trappmaskin 5 min, stakmaskin 15 min, knäböj med skivstång, benpress, latsdrag med olika grepp, rodd, flies och baksida axlar, triceps i kabel,dubbel bicepscurl mm mm...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar