gymmat..

Idag blev det en tur till gymmet igen.. Jag började med motionscykeln i 15 minuter..  Därefter körde jag bröst, axlar, triceps och biceps... Armarna blev rejält svullna efter alla övningar... Som avslutning ställde jag mig på löpbandet i 15 minuter och körde lite intervaller.  Nu blir det inget mer gympass denna veckan.. jag kommer att köra massor utav situps hemma och med lite tur kan det bli något skidpass kanske ... promenader blir det garanterat några stycken...