löprunda..

Tog en kortare löprunda idag.. Det var varmt när jag gav mig ut kl 1400.. Frukosten som jag åt kl 0800 var för längesedan borta.. och nån vätska hade jag inte fyllt på när jag snickrat under förmiddagen.. Efter 100 m kändes det redan tungt och motigt... men jag sprang vidare.. Efter 1.5 km gick jag en bit där det var asfalt..(för att spara på ovana ben)... sen sprang jag resterande 1.5 km..  Även om löpningen kändes ovan efter ett långt löp-uppehåll så är jag nog snabbt inne i det igen.. Det gäller att träna nu om jag ska springa Lidingöloppet som jag tänkt....