gymmat igen..

Veckans tredje gympass.. Gick ju upp 3kg utav den missade träningen då jag fick ryggskott... Jag får väl ta det lugnt nu när jag är på bättringsvägen.. 15 min promenad och 15 min löpning på bandet och styrketräning i 30 min blev det idag.. Ryggen känns helt ok idag för första gången på länge..