Cyklat..

Tog en cykelrunda på ungefär 3.3mil..  Första 1.5 milen tog 35 min.. men resterande mil tog lång tid.. backar upp och ner och trötta ben. Cykelturen tog 2h totalt... Mtb är inte optimalt för landsvägscykling....

Vakat gris..

Satte mig i vaktornet vid 2130... Månen var uppe och full så ljuset var det inget fel på. Det prasslade och jag hörde rävar skälla under vaket.. men någon gris ville inte dyka upp. Vid 0115 åkte jag hem.. nästa gång ska jag klä mig varmare..det var lite kyligt.

Nya bilder..

Fick nya bilder efter gårdagens åtling. Först kom grisen på samma ställe som sist. Därefter dök räven upp..och grävlingen likaså . Här är grisen och räven..

Gymmet igen...

Benen kändes bra efter gårdagens löpning. På morgonen tog jag mig till gymmet.. trampade 15 min på motionscykeln och körde 70 min styrka. Fokus på knäböj..marklyft och rodd...