Cyklat..

Tog en cykelrunda på ungefär 3.3mil..  Första 1.5 milen tog 35 min.. men resterande mil tog lång tid.. backar upp och ner och trötta ben. Cykelturen tog 2h totalt... Mtb är inte optimalt för landsvägscykling....

Vakat gris..

Satte mig i vaktornet vid 2130... Månen var uppe och full så ljuset var det inget fel på. Det prasslade och jag hörde rävar skälla under vaket.. men någon gris ville inte dyka upp. Vid 0115 åkte jag hem.. nästa gång ska jag klä mig varmare..det var lite kyligt.

Nya bilder..

Fick nya bilder efter gårdagens åtling. Först kom grisen på samma ställe som sist. Därefter dök räven upp..och grävlingen likaså . Här är grisen och räven..

Gymmet igen...

Benen kändes bra efter gårdagens löpning. På morgonen tog jag mig till gymmet.. trampade 15 min på motionscykeln och körde 70 min styrka. Fokus på knäböj..marklyft och rodd...

Löparrunda...

Ikväll tog jag mig en löparrunda... Det blev en vända på 3.22km... Jag gick en liten bit där det var asfalt för att skona knäna men längs grusvägen sprang jag. 24 min och 33 sek.... Känns det bra i smalben och knän imorgon så vågar jag nog ösa på i nästa runda.. Längtar efter att springa långt!

Åtlat..

Svängde förbi vaktornet i eftermiddag..
Med mig hade jag en påse med kräftskal.. och en kompostpåse med i huvudsak potatisskal.. och även ett 18-pack med ruttna ägg från kläckaren hemma. Det gäller att lägga ut något som kan locka året om... Tjärträdet hade nya fina jack och de kom väl från grisen som jag fick på bild häromdagen...

Gris?

Fick några bilder från åtelkameran inatt. Och jag tror bestämt att det är en gris som står bakom trädet och tittar mot kameran...man ser ryggkonturen som en boll om man tittar närmre..

Gymmet igen...

Nytt pass.. 20 min cykel.. 70min gym och 20 min på promenadbandet. Körde ben och mage idag.. knäböj.. benspark..lårcurl.. benpress och crunches..  total vikt 15000kg av dagens övningar..

Gymmet

Gymmet igen... hårt och svettigt pass. Började med att cykla en mil.. 14min och 30sek..
Sen körde jag styrka i 90min.. knäböj.. marklyft.. bänk mm. Total vikt ihopräknat i twiikappen.. 18735kg! Vägde mig efter passet.. 105kg.. jag har tappat 8kg sen januari och 8cm på midjemåttet...

Åtlat..

Bonden har sått på åkern vid mitt vaktorn.. Det borde locka fram en och annan gris? Jag slängde käk vid tjärträdet och sprayade suggurin framför åtelkameran... Passade även på att höja kameran lite.. hoppas det blev bra..

Gymmet .

Ligger i och kämpar ännu.. 10 min på motioncykeln och 60 min på styrkan.. knäböj.. marklyft.. rodd och en massa andra övningar...

Antika råttfällor..

Besökte en loppis idag... där fanns gott om pryttlar och pinaler... Mitt i all bråte hittade jag något intressant... eller ja..intressant om man är en fångstman. Två stycken uråldriga råttfällor.. Butiksföreståndaren sa att de var från 1800-talet eller däromkring.. och att fällorna högg huvudet av råttorna. Jag blev inte riktigt klok på konstruktionen.. ena fällan saknade en bygel tror jag..

Grod och kräldjur...

Våra små vänner har vaknat till liv efter vinterns dvala. Igår såg jag en kopparödla på kvällspromenaden.. den var 40-50 cm lång. Idag såg jag en snok på 60-70 cm mitt på vägen så jag fick skrämma upp den i diket. En och annan överkörd groda har jag hittat. Grodorna har lagt ägg i dammen hemma men det har jag berättat förut. Idag besökte jag och grabben grodpölen nere vid sjön.. Några grodor hade dykt upp men där fanns ännu inga ägg.. Om värmen håller i sig så är det snart vallfärd till pölen...

Löprunda..

Idag var vädret varmt och gott.. Jag tog en löprunda på 2.25 km... en liten lagom tur då jag behöver vänja ben och leder vid belastningen på nytt. Det tog 17 min så det var inget högt tempo.. Nu längtar jag efter att springa långt men det är allt bäst att ta det lugnt i början..

Gymmat och vakat gris..

I morse blev det en vända till gymmet igen! Kroppen ska formas och fläsket försvinna..
På tal om fläsk så gjorde jag ett försök på gris nu ikväll.. Jag satte mig i vaktornet kl1915... Kråkor och skator besökte åteln.. och ett gäng talgoxar och starar.. Stararna hade ett vackert läte.. När det började skymma så kom en hare skuttandes från buskaget.. det påminde mig om att jag skulle byggt några hargolv i åkerkanterna.. En sork eller råtta sprang ute på den plöjda åkern.. Vid kl2200 packade jag ihop.. ska ju upp tidigt imon igen..

Cyklat..

Tog fram min mtb idag.. Dags att börja cykla igen.. vägarna är torra. Jag tog en runda på 40 min.. ganska precis en mil.. Hälften grusväg och hälften asfalt.. hyfsat kuperat..

Tjärat och åtlat

Fick dåliga bilder från åteln under natten.. så det var bara att åka till åteln och vrida lite på kameran.. förhoppningsvis blir det bättre bilder inatt. Tjärdunken tog jag med mig för den är tinad nu.. den var ju frusen i vintras. Tjärträdet fick en redig smörjning och jag kastade mat i buskaget till grisen..

Varit förbi åteln..

Åkte förbi åteln för att hänga upp kameran på nytt. Bonden höll på att plöja .. och det var fullt av måsar på åkern.. Jag gick till tornet och fick se att åteln haft besök på nytt av gris... Majsen som jag grävde ner vid tjärträdet var borta.. gässen var uppdragna ur åtelhålet som jag täckt med rundvirke.. Övriga godsaker som jag grävt ner hade grävts upp också.. Nu hade jag inte kameran uppe men jag misstänker grisen.. Hoppas på bilder inatt!

Gymmet..

Tillbaka på gymmet igen.. Haft ont i axeln sen i onsdags men igår kändes den bra. Började med cykel i 20 min. Sen blev det styrka i 50 min. Körde övningar för ben och mage främst... Knäböj med stång.. lårcurl..benspark..benpress.. sneda och raka crunches..(sit ups). Klämde in lite marklyft också och ryggresningar. Skrev in alla övningar,vikter och reps i min nya app Twiik.. och det var rätt kul att se att man lyft 14150kg totalt under 50 minuters gymmande.

Grisbild..

Tog hem åtelkameran och kollade bilderna i tvn. Den 23 mars och den 12 april hade en stor gris varit framme.. I övrigt fanns det räv.. grävling.. iller.. rådjur.. hare.. skata och kråka på bild..

Grodägg..

Idag hittade jag grodägg i min halvt igenvuxna damm.. Det är kul att se att dammen kommer till nytta år efter år.. Dammen grävde jag 2004 så en hel del grodor har startat sitt liv där. Planen på att utöka dammens storlek har funnits länge men redan nu dricker älg och rådjur där då och då.. I anslutning till dammen har jag en hög där jag samlar gräsklipp och jag har några rishögar intill också. I gräsklippet kan snoken lägga sina ägg och grodor gräva ner sig.. Rishögarna erbjuder skydd för skogsödlor och smågrodor..  Några salamandrar har jag inte sett ännu.. Viltvård i liten skala är viltvård det med...

Åtlat..

Fick massa tomma bilder inatt från åtelkameran men även ett kort på en räv. Nyfiken som man är så tog jag en tur till vaktornet.. Där fanns gott om märken i tjärträdet.. och bökade fläckar och stora klövspår från vildsvin. På måndag blir de vuxna djuren lovliga på nytt så det kanske kan bli en sittning. Jag grävde ner lite godsaker.. några gäss fanns kvar sen senast.. Abborrarna var orörda men gäddorna var väck..

Vår..

Våren är verkligen här nu.. Jag har börjat röja i trädgården vid min damm... Tanken är att få bort en del sly och rensa i tillflödet och avrinningen.. jag borde även ta och gräva ur dammen lite..  Motorcykeln har blivit luftad och jag har hunnit tanka den två gånger redan. Grävlingen har visat sig framför åtelkameran..
Grannen har fått en hel flock med lamm.. Blåmesarna har flyttat in i holken hemma...
Jag testade nya löparskorna ikväll.. 3.5km rask promenad med några korta löp.. Sen blev det marklyft och knäböj med stång när jag kom hem... jag är fortfarande förkyld men på onsdag drar jag nog till gymmet ändå..  Igår bytte jag till sommardäck på första bilen...några bilar kvar att byta på.. Isen på sjön är riktigt risig så snart får jag sjösätta båten.. Havsöringfisket ska jag väl ta mig tid till också någon dag...En härlig tid nu men fullt upp på alla fronter!

Bigården..

Bina har vaknat till liv... tyvärr har ett av fyra samhällen dött.. Mat fanns det kvar så troligen har de blivit störda redan i höst och flugit ut..
Krokusarna blommar så bina besöker dem flitigt...

Åtlat..

Var en vända på hemmamarken idag. Några säckar åtelmaterial som behövde slängas innan flugsäsongen drar igång... Och det lär bli några vändor till.. jag har en hel del godsaker kvar under snön..

Delat upp hönsen..

Idag delade jag upp mina hönsgrupper.. bättre sent än aldrig.. Snön har legat som ett lock och har hindrat det mesta i arbetet.. Men nu är det gjort! Jag har även vägt en kull kaniner på 8v.. blandning av stora silver och blå wiener.. 1300-1400gram vägde ungarna i en kull på 7st.
De är riktigt fina..

Startat upp bågen..

Igår satte jag mitt mc batteri på laddning.. Idag var det dags att provstarta.. och såg man på.. bågen startade.. den har stått sen oktober så det var bra tycker jag... Snön är så gott som borta så det blir en tur inom kort..

Åtlat

Idag åkte jag bort till vaktornet med flera påsar fisk. Pimpelabborrar som samlats på hög hemma i trädgården...  De slängdes på åteln och dessutom hade jag med mig suggurin på sprayflaska.. "hog in heat". På några angränsande åkrar en bit bort fick jag syn på flera rådjur.. 7 på ena och 5 på andra åkern.. Skoj för man har inte sett skymten av dem på hela vintern...

Skabbräven..

Skabbräven har stannat på åteln och lär väl göra det tills jag hinner skjuta den. Jag har åkt på en redig förkylning så det är inte lönt att sätta sig nu..

Skabbräv på åteln..

Jag har tydligen en skabbräv på åteln...Fick en bild nu under dagen...

Isfiskat..

Var ute på isen idag. Kompisen ismetade och jag pimplade.. Även idag fiskade vi ute på grundryggen...kompisen hade fått en liten gädda innan jag kom ut. Jag hittade 2 abborrar i första hålet.. Sen bjällrade det på kompisens ismete.. En skaplig gädda visade det sig vara på 8.1 kg ungefär.. Kompisens andra gädda av det formatet på några få pass i sjön. Gäddan fick simma tillbaka efter fotografering. Jag gick bort till en risvase och prövade lyckan.. Det nappade i de flesta hålen jag borrade...i ett hål fick jag 10 abborrar.. Kul med action men det var bara smått..